春天百花斗丽，对付杨树、过敏柳树、先厘松树这些树木的清误区花粉也最先随风流传，随之而来的对付是花粉等过敏原增多，招致过敏体质人群深受频仍打喷嚏、过敏揉眼睛、先厘满身痒、清误区呼吸不畅等过敏症状的对付困扰。在这个过敏性疾病高发的过敏季候，不少人去测验考试一些口口相传的先厘“防敏妙招儿”。那么，清误区这些要领真的对付有用吗？有哪些熟悉误区需求厘清？咱们请北京年夜学人平易近病院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头颈内科主任医师王旻来答疑解惑。过敏1.人们越来越轻易过敏？过敏，先厘可以说是越来越常见了。数据显示，我国过敏性疾病的总体发病率达37.3%，此中常见病种过敏性鼻炎的患病率为17.6%。另据世界失常反映构造统计，寰球过敏性鼻炎的患病率为10%-30%，守旧预计已跨越5亿人患病。总体来看，过敏患病率降低遭到多种要素影响，包孕糊口体式格局转变、精力压力增长、传染性疾病削减(在过于清洁的情况中，人们接触病原微生物的时机削减)、情况净化等。想要应答过敏，先要搞清晰“过敏原”。过敏原是指激发过敏的要素，包孕食品(如小麦、年夜豆、花生、鸡蛋等)、吸入物(如花粉、螨虫等)、微生物(如细菌、霉菌等)、虫豸毒素、药物(如磺胺、青霉素等)等。在过敏反映类型中，最常见的是Ι型过敏反映，也称为速发型过敏反映或超敏反映，指机体接触过敏原后数秒或数分钟内即可发生的反映。当身体免疫体系初次接触到过敏原时，会把它们以为是“仇敌”，排泄并开释抗体(卵白质)，出格是免疫球卵白E(IgE)抗体，它是介导Ι型过敏反映的重要抗体，并会在人体内造成影象。当再次接触这种过敏原时，人体就会开释出年夜量过敏原特同性IgE抗体捕捉过敏原，并与瘦小细胞和嗜酸性粒细胞外貌的IgE受体联合，激发这些细胞开释包孕组胺、白细胞介素和其余细胞因子等一系列化学物质，招致血管扩张、血管通透性增长及光滑肌紧缩，进而激发红疹、皮肤瘙痒、流涕打喷嚏、呼吸坚苦等过敏症状。Ι型过敏反映在东方的发生率高达30%。海内也有研究显示，在内蒙古地域的6043名受试者中，有32.4%的个别存在过敏性鼻炎的症状。Ι型过敏反映与荨麻疹、过敏性鼻炎、食品/药物过敏、过敏性哮喘、特应性皮炎等过敏性疾病均紧密亲密相干。2.过敏体质是生成的？为什么有的人会过敏，有的人却没事？这是由于每小我私家的体质差别，过敏的发生与个别内因无关，即过敏体质，以是在同样的环境下，关于同样的过敏原，有的人因为对致敏要素顺应能力较差而轻易过敏，有的人则不会。形成过敏体质的缘故原由分为天赋要素和后天要素。天赋要素过敏体质可以遗传，当怙恃都是过敏体质时，孩子也是过敏体质的可能性很高。具备遗传要素的人群发生过敏性疾病时症状绝对较重，医治也较坚苦。后天要素如压力过年夜，糊口、饮食没有纪律，饮酒、吸烟，持久熬夜等，都可招致免疫功效紊乱，当碰到过敏原时便极易呈现过敏相干症状。临床上，常常有怙恃不外敏孩子过敏的景象，缘故原由就是云云。专家提示，不要过于担忧过敏，更不要因过敏而焦急，由于焦急也是诱发过敏的一个主要缘故原由。如有疑似过敏症状，必然要到正轨病院就诊，在专科大夫的帮忙下迷信应答。3.情况洁净有助加强免疫力？过敏患病率增高，此中一个很年夜的缘故原由是糊口情况过于洁净。有人说，在外洋农场和农园地区糊口的孩子很少抱病。晚期的一些研究也发明，糊口在农场里的孩子，接触植物时机多，细菌、寄生虫传染的几率高，反而呈现过敏的几率较低。实在，这与他们从小糊口在布满天然微生物和尘土等不太卫生的情况中，免疫体系获得“熬炼”，从而加强了抵御过敏的能力无关。有研究证明，学龄后期尤其是新生儿期是孩子免疫体系造成的主要期间，晚期免疫体系接触抗原(岂论是自然某人工的)后，易促进终生或持久的耐受，将情况中的刺激物默许为“伴侣”。反之，假如糊口情况过分清洁，缺乏须要的微生物刺激，等成人之后再去接触，免疫体系就会发生一系列过分反映，即过敏。以是，在儿童晚期，增长与天然情况的接触，有可能升高将来呈现过敏的几率。不外，专家提醒，这并不料味着一切孩子都能经由过程这种体式格局防止过敏。关于过敏问题，仍需综合思量多种要素，并采纳适当的预防和医治办法。此外，另有不少研究发明，过分应用抗菌产物和清洁剂，可以粉碎皮肤上的微生物均衡，形成皮肤樊篱功效的侵害，使得皮肤更易遭到外界刺激和传染，且与各类皮肤和黏膜过敏性疾病无关。是以，为了维护康健的免疫体系，防止过敏反映，各人不要过分清洁和过分应用抗菌产物，连结适度的卫生和清洁即可。4.小孩养宠物能预防过敏？有一种不雅点以为，小孩养宠物可以预防过敏。这种说法有待商榷。外洋有许多研究指出，晚期接触宠物可以或许削减孩子过敏的危害。但从临床环境来看，一些孩子在接触宠物后惹起了过敏，这可能与栖身情况差别无关。比拟都会住房狭窄的空间，在农场等开放、宽敞情况接触宠物带来的各类过敏原浓度较低，发生过敏的几率也较低。假如对猫毛过敏但又想养猫的人，可以测验考试以下办法：抉择无毛或失毛少的低过敏型种类；按期给猫咪沐浴和梳理毛发去除皮屑和毛发；防止猫咪进入卧室等栖身空间；安装空气污染器过滤空气中的过敏原；应用高效吸尘器清洁地板、家具和床铺等以连结情况清洁；在大夫的建议下服用抗过敏药物，或测验考试脱敏疗法等来加重过敏反映、升高过敏危害。专家建议，经由过程上述要领仍无奈缓解过敏症状者，需思量抛却养猫。此外，另有人以为多吃益生菌能削减过敏爆发的几率，事实并非云云。人体肠道菌群是由多种细菌、真菌等微生物构成的复杂生态体系，阐扬着主要的心理功效，如介入食品消化、合成维生素、抵挡外来病原体等。益生菌简直具备改善肠道康健、加强免疫力、促成养分接收等方面的益处，但“经由过程益生菌增长肠道菌群来预防过敏”今朝仅有少数试验撑持，还没有获得年夜范围研究的佐证。谨严地说，吃益生菌可能对削减过敏有必然帮忙，但不克不及作为过敏规范医治体式格局。5.“以毒攻毒”土招儿有效？平易近间传播着一些“防敏妙招儿”，好比大量屡次喝蜂蜜或吃花粉这类“以毒攻毒”的要领，但这些并没有明确的迷信共鸣。有些人以为，蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒，花粉过敏患者按部就班地服用蜂蜜，可以让身体逐渐采用花粉，从而削减过敏的发生。对此，专家暗示，虽然从道理下去讲蜂蜜具备必然的抗过敏作用，但它不是全能药。蜂蜜是蜜蜂从花朵中收罗花蜜并在蜂巢中酿制而成的自然食物，而花粉是动物的雄性生殖细胞，两者自己不会间接激发花粉过敏症。花粉过敏症凡是是因为人体对特定动物的花粉孕育发生了过敏反映，从而招致呼吸道、皮肤或消化体系等呈现不适症状，是以，花粉过敏患者相识并防止接触特定过敏原才是最主要的。关于食品过敏，更不建议“以毒攻毒”。花生、鸡蛋、乳成品过敏是典型的食品过敏类型，凡是在儿童期间就会发病，然后陪同终生，可以形成重度湿疹、特应性皮炎。近年来，一些开展“以毒攻毒”的研究，以食品脱敏的体式格局，倡导让食品过敏的婴幼儿尽早小剂量地接触花生、鸡蛋和乳成品，以升高将来发生食品过敏的几率。“听起来很夸姣，试起来很伤害。”针对这类研究，中国专家持审慎立场并指出，作为新兴医治要领，食品脱敏并没有提高孩子的糊口品质，还存在不安全性，在临床上或医治指南里不保举食品脱敏。需求提示的是，脱敏医治是存在危害的，切勿在没有大夫引导的环境下自行给孩子喂食会招致过敏的食品。6.过敏与春秋增加无关？如前所述，过敏凡是由过敏性体质所激发，这种体质可能是在天赋遗传根蒂根基上造成的特异体质，也可能是身体免疫力降落形成的。正由于过敏与遗传和情况等多种要素无关，以是凡是不克不及根治。过敏的发生与春秋增加也有必然关系。跟着春秋增加，人体的免疫体系、皮肤状态、糊口情况等城市发生变化，这些变化可能摆布过敏反映的发生。临床上，有不少之前始终正常，到四五十岁忽然呈现过敏的病例。这是由于过敏反映属于多基因遗传，纷歧定在出生后就会闪现。这类患者受遗传要素影响，有多个基因位点和区域与过敏易理性相干，在同样情况下，比其余人更轻易过敏。除了遗传要素，情况要素也起着主要作用。过于清洁的情况使传染性疾病削减、净化情况(PM2.5、PM10含量较高)、压力过年夜等内界要素，均可招致个别免疫体系过分敏感。临床上另有一种多发于65岁以上的老年型鼻炎，它并非典型的过敏性鼻炎，常见症状以水样鼻涕为主，而其余症状绝对较轻。究其缘故原由是老年人鼻腔的神经敏理性发生了转变，副交感神经敏理性增高，以是呈现了以流涕为重要症状的鼻炎。总之，要预防和削减过敏体质的造成，既要存眷遗传要素的作用，也要看重情况要素的影响。在一样平常糊口中，易过敏人群应只管即便阔别过敏原，多静止则可以加强身体免疫力，提高抵挡外界过敏原的能力，有助于改善过敏体质，同时还需踊跃共同大夫举行过敏医治，以改善过敏症状，升高过敏爆发的概率。(北京年夜学人平易近病院钟艳宇)