已经被传得包浆了的常识「民间说法」：“哮喘患者不能运动”“激素吸入是洪水猛兽”“不喘就是好了”……然而真相可能和你想的不一样！展开全文作者简介张自丽主治医师北京老年医院呼吸内科擅长诊治慢性阻塞性肺疾病，救命竟全支气管哮喘，原直肺炎等常见呼吸系统疾病。哮喘★你以为的常识哮喘VS医生眼中的哮喘★打破谣言误区，科学应对呼吸道健康问题！救命竟全误区1哮喘患者不能运动？真相→规范治疗且病情缓解后，原直可以像正常人一样生活、哮喘运动！常识不过，救命竟全哮喘患者运动前需要注意以下事项：①运动咨询每名哮喘患者的原直病情和身体反应均不同，应该在医生的哮喘指导下确定运动类型和运动量等，并根据个人情况进行调整。常识②运动环境选择环境清洁、救命竟全通风良好的原直场所进行运动，同时要尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。③监控反应患者在运动过程中应密切关注自己的身体反应。如果感到呼吸困难、喘息、咳嗽加重，应立即停止锻炼，使用支气管舒张剂急救或寻求医生的帮助。误区2使用激素吸入治疗哮喘不安全？真相→吸入糖皮质激素是最有效的控制哮喘气道炎症的药物！慢性持续期哮喘主要通过吸入和口服途径给药，吸入为首选途径。前方高能！激素吸入治疗好处有这这这么多↓ICS局部抗炎作用强，药物直接作用于气道，能够有效控制气道炎症、降低气道高反应性、减轻哮喘症状、改善肺功能、减少哮喘急性发作的频率、减轻急性发作时的严重程度，降低病死率。并且所需剂量较小，全身性不良反应少。别担心！哮喘患者长期吸入临床推荐剂量范围内的吸入糖皮质激素是安全的。误区3不喘就不是哮喘吗？真相→不典型哮喘主要包括咳嗽变异性哮喘和胸闷变异性哮喘。对于反复咳嗽或胸闷2个月以上不缓解，夜间咳嗽或胸闷的症状较日间明显，尤其伴有过敏性鼻炎或湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人群，需要前往医院，通过肺功能和支气管激发试验等检查，排查是否为不典型哮喘。不典型哮喘者虽然没有喘息和气急，但也需要规范吸入激素治疗。患者在日常生活中要学会自我管理，包括监测病情变化、规避已知过敏原、定期随诊与医生沟通调整治疗方案。误区4哮喘=终身不愈的绝症？真相→多数哮喘是可以控制甚至缓解的！儿童哮喘：数据显示，85%的轻中度儿童哮喘患者，经过规范治疗可以实现临床缓解。尤其是在8岁前控制良好的孩子，75%有机会在青春期后症状消失。成人哮喘：尽管成年人哮喘缓解率低于儿童，但通过长期规范管理，有96%的患者可以像正常人一样跑步、爬山、工作、生活。哮喘是世界卫生组织认定的可防可控疾病，真正危险的是“发作不当+用药不对+误会不断”。哮喘不是绝症，控制得好，它只是你生活的一个“可调节按钮”，而不是“判决书”。误区5哮喘患者不能吃海鲜真相→只有确诊对海鲜过敏的人才需要忌口!哮喘和海鲜之间并不是必然联系，而是要看个人是否对海鲜产生过敏反应。我到底能不能吃海鲜？建议进行过敏原检测若检测结果为阳性，才需严格避免相关食物若检测结果为阴性，完全不必盲目忌口！实际上，大多数哮喘患者吃虾、蟹、鱼类是完全没问题的！长期忌口海鲜→可能会缺乏优质蛋白、OMEGA-3脂肪酸→不利于免疫调节，尤其是对儿童哮喘患者！现在你知道啦哮喘不是「不能动」的紧箍咒激素喷雾也不是「洪水猛兽」不喘≠高枕无忧！别让错误常识继续“坑害”健康速速转发给身边人一起解锁正确应对姿势！评论区蹲个“同款误会”看看谁的最离谱！ヾBye~Bye~图片源自网络，如有侵权请联系删除编辑|宣传中心精彩合集